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星座小说网www.xingzuoxs.com提供的《[足球]执教从瑞超开始》80-100(第11/29页)
有助于使足球平稳快速滚动，提高比赛节奏，减少球员受伤的可?能，但过度浇水会使球员脚底打滑，反过来影响比赛本?身。
还有草皮的材质，人工草皮虽然养护成本?低，但比天然草皮更硬，摩擦系数也低得多，不容易控制球的滚动。
球员们需要穿密集钉靴，避免全力跑动时被“脚猾”突然袭击。
天然草皮更柔软，摩擦系数高，光合作用还能净化草场空气?。
但同时更容易受到外界环境的影响，平整度也不如人工草皮好，雨雪天气?尤甚，球员需要穿钢钉靴来保护草皮。
体能教练斯诺克.布莱森正在组织球员们进行?热身，先是绕着训练场慢跑几圈，再活动关节。
图南的出现，引起了年轻小?伙子们一阵交头接耳的骚动。
直到看到她在斯诺克的指导下?，沿着训练场周围开?始小?跑，球员们几乎按耐不住内心的冲动。
“嗨，教练，早啊。”
棕发棕眼?的荷兰中场二逼青年范德梅德距离图南最近，眼?睛一亮，跑过去搭讪。
图南：……
范德梅德在斯诺克的催促下?，磨磨蹭蹭地跑过去，图南刚想加速冲一把，身后又传来男孩的声音。
“嗨，boss，你?在散步吗？”
这是笑起来露出一口兔牙的海廷加，他慢悠悠地模仿图南的小?碎步，在她死亡视线的注视下?，仓惶而逃。
棕发棕眼?的马克斯维尔很快跑过来，用他的惯用左手跟图南打着招呼。
“嗨，Miss，你?看起来跟我们也差不多大，我能叫你?别的吗？”
图南累得上气?不接下?气?，勉强回道：“你?想叫什么？”
马克斯维尔热情地露出一口巴西大白牙：“图南尔。”
图南在哈马比学到的第?一个社会技能就是，真正的权威，不是从任何职称中获得，而是凭借实力与坚实的人际关系。
她用手背擦了一把额头上的汗：“可?以。”
图南心里门清，这群眼?高过顶的豪门潜力股，就算他们嘴上叫着boss，教练，Miss，心里也不一定?会服气?。
新?赛季还没开?始，俱乐部，球员，球迷和她的关系还在蜜月期，一切矛盾都隐藏在和谐下?，等待着机会露出端倪。
伊布在前面倒退着小?跑，一边看着她，一边笑的像个傻子一样灿烂，嘴巴都要咧到耳朵根了。
图南简直没眼?看，不过以她现在头晕眼?花的状态，也确实没有什么心力再去管伊布的“嘲笑”。
如果不是因为体能训练是按照严格的标准来的，她真想罚这群精力旺盛的年轻人，再跑个五十圈。
热身小?跑只是开?胃小?菜，等到球员们真正的体能训练刚刚开?始，图南已?经累得摊倒在座椅上，连动一根小?拇指都觉得费力。
……
阿贾克斯的技术训练和哈马比也有不少区别，精细且复杂，包括有球训练和无球训练。
技术教练施耐德.弗格进行?指导训练。
前拜仁慕尼黑中场球员，现任助理教练汉斯.迪埃特尔.弗里克吹哨，观察记录。
无球训练，考验的是球员的快速应变和决策的能力。
在真实的赛场中，一名球员持球，其他的21名无球球员无球。
不管是处于防守位置还是攻击位置，无球球员都需要时时刻刻观察球路，对手的跑位和队友的跑位，并随时作出预判，选择合适的时机行?动。
训练内容为快速启动，步法，跑位，急停急转，转身，假动作，跳跃等。
出乎图南预料的是，她平常看到的伊布，是一个有点神经质，喜欢恶作剧的大男孩，但他在专业的训练中，却非常富有职业精神。
每一项训练都非常出色，但他永远不满意现在的表现。
队友们一旦稍有懈怠，伊布也会非常直白的指出他们的错误，并强行?按头对方改正。
图南对他有些刮目相看。
虽然从脾气?，人际关系各方面来说?，伊布不够成熟稳重，也不够圆滑，不适合做更衣室的队长。
但他在训练中，却展现了不一样的精神领袖风范。
球队的营养师霍恩找到站在训练场旁驻足观看的图南，他的手里还拿着大厨新?出的一张每周菜单。
图南接过来一看，清单上面除了日常的高蛋白饮食，还增添了一些意大利的传统披萨，德国的烩菜。
球员中没有意大利人和德国人，这显然是为了她和汉斯准备的，图南有些小?小?的惊喜和感动。
豪门俱乐部似乎总具备这样的机制，他们能将每个人的需求照顾到。
正是这样点点滴滴的渗透，球员们懂得自己在为一个伟大的俱乐部踢球，教练也知道自己在为一个伟大的俱乐部工作。
接下?来进行?的是位置技术训练。
伊布需要练习各种角度射门，皮纳尔等人练习内切射门，下?底传中，边路突破。
范德法特等人需要练习远射，长传球，渗透球。
特拉贝尔西等人练习边路传中，边路攻防转换，齐沃等人需要练习头球，长传球，解围球等。
范德法特继承了青训营全攻全守理念的特点，脚法华丽，突破犀利，纵深传球极具有穿透力。
但他身体对抗稍差，不能作为中锋，只适合作为后腰，边锋，进攻型中场。
有球技术训练分为进攻技术训练和防守技术训练。
进攻技术包括停控球，传球，射门，带球跑，假动作，运球，头顶球等。
防守技术训练包括拦截，抢断，防守步法移动，解围，卡位，铲球等。
马克斯维尔是一个非常犀利的左后卫中场，与特拉贝尔西组成的阿贾克斯双翼堪称一绝。
海廷加的防守动作凶狠，弹跳出色，助攻和远射能力也不错，一举一动颇有“科曼”曾经的风采。
还有阿贾克斯南非训练营出身的史蒂芬.皮纳尔，边路突破能力很强，有阿贾克斯中场核心的潜质。
阿贾克斯队长齐沃年轻稳重，球场视野和大局观都非常出色，抢断凶狠，长传准确，能适应边卫和中卫，后腰多个位置。
伊布就不用多说?了，作为一个足坛极为罕见的高中锋。
脚下?盘带技术修炼到出神入化，假动作过人和停球变向?，能把赛场摄像机晃晕的地步。
无论是爆发力，速度，还是身体素质都是世界一流，除了头球稍差，几乎没有什么技术短板。
但值得一提的是，年轻的伊布，比成熟的伊布脾气?更加暴躁。
虽然训练场上，他表现得极为克制，骂人的次数大幅缩减。
但马克斯维尔觉得，好兄弟今天似乎换了一个人，虽然他平时也是这样，但今天格外的招摇。
在训练场上迅捷如风地跑来跑去，强壮敏捷得像个豹子，各种眼?花缭乱地盘带过人。
几个后卫恼羞成怒，恨不得铲飞他，又怕铲完之后打不过，再挨一顿揍。
毕竟伊布在赛场上，是个一言不合就会当着裁判的面，给对方喷垃圾话的球员送上华丽担架套餐，还曾多次被红牌罚下?的狠人。
伊布把球牢牢地控在脚下?，看着图南，眯起双眼?，上扬嘴角，
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