星座小说 > 青春校园 > [足球]执教从瑞超开始

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有助于使足球平稳快速滚动,提高比赛节奏,减少球员受伤的可?能,但过度浇水会使球员脚底打滑,反过来影响比赛本?身。

    还有草皮的材质,人工草皮虽然养护成本?低,但比天然草皮更硬,摩擦系数也低得多,不容易控制球的滚动。

    球员们需要穿密集钉靴,避免全力跑动时被“脚猾”突然袭击。

    天然草皮更柔软,摩擦系数高,光合作用还能净化草场空气?。

    但同时更容易受到外界环境的影响,平整度也不如人工草皮好,雨雪天气?尤甚,球员需要穿钢钉靴来保护草皮。

    体能教练斯诺克.布莱森正在组织球员们进行?热身,先是绕着训练场慢跑几圈,再活动关节。

    图南的出现,引起了年轻小?伙子们一阵交头接耳的骚动。

    直到看到她在斯诺克的指导下?,沿着训练场周围开?始小?跑,球员们几乎按耐不住内心的冲动。

    “嗨,教练,早啊。”

    棕发棕眼?的荷兰中场二逼青年范德梅德距离图南最近,眼?睛一亮,跑过去搭讪。

    图南:……

    范德梅德在斯诺克的催促下?,磨磨蹭蹭地跑过去,图南刚想加速冲一把,身后又传来男孩的声音。

    “嗨,boss,你?在散步吗?”

    这是笑起来露出一口兔牙的海廷加,他慢悠悠地模仿图南的小?碎步,在她死亡视线的注视下?,仓惶而逃。

    棕发棕眼?的马克斯维尔很快跑过来,用他的惯用左手跟图南打着招呼。

    “嗨,Miss,你?看起来跟我们也差不多大,我能叫你?别的吗?”

    图南累得上气?不接下?气?,勉强回道:“你?想叫什么?”

    马克斯维尔热情地露出一口巴西大白牙:“图南尔。”

    图南在哈马比学到的第?一个社会技能就是,真正的权威,不是从任何职称中获得,而是凭借实力与坚实的人际关系。

    她用手背擦了一把额头上的汗:“可?以。”

    图南心里门清,这群眼?高过顶的豪门潜力股,就算他们嘴上叫着boss,教练,Miss,心里也不一定?会服气?。

    新?赛季还没开?始,俱乐部,球员,球迷和她的关系还在蜜月期,一切矛盾都隐藏在和谐下?,等待着机会露出端倪。

    伊布在前面倒退着小?跑,一边看着她,一边笑的像个傻子一样灿烂,嘴巴都要咧到耳朵根了。

    图南简直没眼?看,不过以她现在头晕眼?花的状态,也确实没有什么心力再去管伊布的“嘲笑”。

    如果不是因为体能训练是按照严格的标准来的,她真想罚这群精力旺盛的年轻人,再跑个五十圈。

    热身小?跑只是开?胃小?菜,等到球员们真正的体能训练刚刚开?始,图南已?经累得摊倒在座椅上,连动一根小?拇指都觉得费力。

    ……

    阿贾克斯的技术训练和哈马比也有不少区别,精细且复杂,包括有球训练和无球训练。

    技术教练施耐德.弗格进行?指导训练。

    前拜仁慕尼黑中场球员,现任助理教练汉斯.迪埃特尔.弗里克吹哨,观察记录。

    无球训练,考验的是球员的快速应变和决策的能力。

    在真实的赛场中,一名球员持球,其他的21名无球球员无球。

    不管是处于防守位置还是攻击位置,无球球员都需要时时刻刻观察球路,对手的跑位和队友的跑位,并随时作出预判,选择合适的时机行?动。

    训练内容为快速启动,步法,跑位,急停急转,转身,假动作,跳跃等。

    出乎图南预料的是,她平常看到的伊布,是一个有点神经质,喜欢恶作剧的大男孩,但他在专业的训练中,却非常富有职业精神。

    每一项训练都非常出色,但他永远不满意现在的表现。

    队友们一旦稍有懈怠,伊布也会非常直白的指出他们的错误,并强行?按头对方改正。

    图南对他有些刮目相看。

    虽然从脾气?,人际关系各方面来说?,伊布不够成熟稳重,也不够圆滑,不适合做更衣室的队长。

    但他在训练中,却展现了不一样的精神领袖风范。

    球队的营养师霍恩找到站在训练场旁驻足观看的图南,他的手里还拿着大厨新?出的一张每周菜单。

    图南接过来一看,清单上面除了日常的高蛋白饮食,还增添了一些意大利的传统披萨,德国的烩菜。

    球员中没有意大利人和德国人,这显然是为了她和汉斯准备的,图南有些小?小?的惊喜和感动。

    豪门俱乐部似乎总具备这样的机制,他们能将每个人的需求照顾到。

    正是这样点点滴滴的渗透,球员们懂得自己在为一个伟大的俱乐部踢球,教练也知道自己在为一个伟大的俱乐部工作。

    接下?来进行?的是位置技术训练。

    伊布需要练习各种角度射门,皮纳尔等人练习内切射门,下?底传中,边路突破。

    范德法特等人需要练习远射,长传球,渗透球。

    特拉贝尔西等人练习边路传中,边路攻防转换,齐沃等人需要练习头球,长传球,解围球等。

    范德法特继承了青训营全攻全守理念的特点,脚法华丽,突破犀利,纵深传球极具有穿透力。

    但他身体对抗稍差,不能作为中锋,只适合作为后腰,边锋,进攻型中场。

    有球技术训练分为进攻技术训练和防守技术训练。

    进攻技术包括停控球,传球,射门,带球跑,假动作,运球,头顶球等。

    防守技术训练包括拦截,抢断,防守步法移动,解围,卡位,铲球等。

    马克斯维尔是一个非常犀利的左后卫中场,与特拉贝尔西组成的阿贾克斯双翼堪称一绝。

    海廷加的防守动作凶狠,弹跳出色,助攻和远射能力也不错,一举一动颇有“科曼”曾经的风采。

    还有阿贾克斯南非训练营出身的史蒂芬.皮纳尔,边路突破能力很强,有阿贾克斯中场核心的潜质。

    阿贾克斯队长齐沃年轻稳重,球场视野和大局观都非常出色,抢断凶狠,长传准确,能适应边卫和中卫,后腰多个位置。

    伊布就不用多说?了,作为一个足坛极为罕见的高中锋。

    脚下?盘带技术修炼到出神入化,假动作过人和停球变向?,能把赛场摄像机晃晕的地步。

    无论是爆发力,速度,还是身体素质都是世界一流,除了头球稍差,几乎没有什么技术短板。

    但值得一提的是,年轻的伊布,比成熟的伊布脾气?更加暴躁。

    虽然训练场上,他表现得极为克制,骂人的次数大幅缩减。

    但马克斯维尔觉得,好兄弟今天似乎换了一个人,虽然他平时也是这样,但今天格外的招摇。

    在训练场上迅捷如风地跑来跑去,强壮敏捷得像个豹子,各种眼?花缭乱地盘带过人。

    几个后卫恼羞成怒,恨不得铲飞他,又怕铲完之后打不过,再挨一顿揍。

    毕竟伊布在赛场上,是个一言不合就会当着裁判的面,给对方喷垃圾话的球员送上华丽担架套餐,还曾多次被红牌罚下?的狠人。

    伊布把球牢牢地控在脚下?,看着图南,眯起双眼?,上扬嘴角,

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